Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Sandwich relish
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
496
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες1,8 g
Υδατάνθρακες4,2 g
Λιπαρά54 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 496 kcal —
- Πρωτεΐνες 1,8 g 4%
- Υδατάνθρακες 4,2 g 2%
- Λιπαρά 54 g 69%
- Κορεσμένα λιπαρά 4,1 g 20%
- Φυτικές ίνες 0,4 g 1%
- Σάκχαρα 4,1 g —
- Νάτριο 560 mg 24%
- Χοληστερόλη 116 mg 39%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 132 µg 15%
- Βιταμίνη C 6,9 mg 8%
- Βιταμίνη D 0,58 µg 3%
- Βιταμίνη E 13 mg 87%
- Βιταμίνη K 71,8 µg 60%
- Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 4%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,06 mg 5%
- Νιασίνη (B3) 0,21 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,06 mg 4%
- Φολικό οξύ (B9) 21,9 µg 5%
- Βιταμίνη B12 0,62 µg 26%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 25,3 mg 2%
- Σίδηρος 0,69 mg 4%
- Μαγνήσιο 4,8 mg 1%
- Φώσφορος 67,8 mg 5%
- Κάλιο 47,8 mg 1%
- Ψευδάργυρος 0,59 mg 5%
- Χαλκός 0,03 mg 3%
- Μαγγάνιο 0,05 mg 2%
- Σελήνιο 8,9 µg 16%
- Ιώδιο 10,2 µg 7%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 496 | 1,8 g | 4,2 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 248 | 0,9 g | 2,1 g | 27 g |
| 150 g | 150 g | 744 | 2,8 g | 6,4 g | 80 g |
| 200 g | 200 g | 992 | 3,7 g | 8,5 g | 107 g |
| 250 g | 250 g | 1240 | 4,6 g | 11 g | 134 g |
Ερωτήσεις για το Sandwich relish
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Sandwich relish;
Τα 100 g Sandwich relish έχουν 496 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 4,2 g υδατάνθρακες και 54 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Sandwich relish;
Τα 50 g Sandwich relish έχουν 248 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 2,1 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Sandwich relish;
Τα 150 g Sandwich relish έχουν 744 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 6,4 g υδατάνθρακες και 80 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Sandwich relish;
Τα 200 g Sandwich relish έχουν 992 kcal, με 3,7 g πρωτεΐνες, 8,5 g υδατάνθρακες και 107 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Sandwich relish;
Τα 250 g Sandwich relish έχουν 1240 kcal, με 4,6 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 134 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 5007 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
