Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Σαλάτα με σπόρους σιταριού
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
με ελαιόλαδο, με αλάτι
79
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες2,3 g
Υδατάνθρακες9,7 g
Λιπαρά2,8 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 79 kcal —
- Πρωτεΐνες 2,3 g 5%
- Υδατάνθρακες 9,7 g 4%
- Λιπαρά 2,8 g 4%
- Φυτικές ίνες 3,2 g 11%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 2,3 g | 9,7 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1,2 g | 4,8 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 3,5 g | 15 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 4,6 g | 19 g | 5,5 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 5,8 g | 24 g | 6,9 g |
Ερωτήσεις για το Σαλάτα με σπόρους σιταριού
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σαλάτα με σπόρους σιταριού;
Τα 100 g Σαλάτα με σπόρους σιταριού έχουν 79 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 9,7 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σαλάτα με σπόρους σιταριού;
Τα 50 g Σαλάτα με σπόρους σιταριού έχουν 40 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 4,8 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σαλάτα με σπόρους σιταριού;
Τα 150 g Σαλάτα με σπόρους σιταριού έχουν 119 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 4,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σαλάτα με σπόρους σιταριού;
Τα 200 g Σαλάτα με σπόρους σιταριού έχουν 158 kcal, με 4,6 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 5,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σαλάτα με σπόρους σιταριού;
Τα 250 g Σαλάτα με σπόρους σιταριού έχουν 198 kcal, με 5,8 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 6,9 g λιπαρά.
Πηγή: tbca BRC0656B · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
