Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Σαλάτα με καπνιστό ψάρι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

μαρούλι και αυγό, χωρίς ντρέσινγκ

108

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες13 g

Υδατάνθρακες0,3 g

Λιπαρά6,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	108	13 g	0,3 g	6,1 g
50 g	50 g	54	6,4 g	0,2 g	3,1 g
150 g	150 g	162	19 g	0,5 g	9,2 g
200 g	200 g	216	26 g	0,6 g	12 g
250 g	250 g	270	32 g	0,8 g	15 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σαλάτα με καπνιστό ψάρι;

Τα 100 g Σαλάτα με καπνιστό ψάρι έχουν 108 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 6,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σαλάτα με καπνιστό ψάρι;

Τα 50 g Σαλάτα με καπνιστό ψάρι έχουν 54 kcal, με 6,4 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 3,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σαλάτα με καπνιστό ψάρι;

Τα 150 g Σαλάτα με καπνιστό ψάρι έχουν 162 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 0,5 g υδατάνθρακες και 9,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σαλάτα με καπνιστό ψάρι;

Τα 200 g Σαλάτα με καπνιστό ψάρι έχουν 216 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 0,6 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σαλάτα με καπνιστό ψάρι;

Τα 250 g Σαλάτα με καπνιστό ψάρι έχουν 270 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 0,8 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 8048 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες