Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Σαλάτα λαχανικών

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ωμή, ντομάτα, μαρούλι, κρεμμύδι, με ελαιόλαδο, με αλάτι

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1,1 g

Υδατάνθρακες2,4 g

Λιπαρά4,9 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	61	1,1 g	2,4 g	4,9 g
50 g	50 g	31	0,6 g	1,2 g	2,4 g
150 g	150 g	92	1,7 g	3,6 g	7,3 g
200 g	200 g	122	2,3 g	4,8 g	9,8 g
250 g	250 g	153	2,8 g	6 g	12 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σαλάτα λαχανικών;

Τα 100 g Σαλάτα λαχανικών έχουν 61 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 2,4 g υδατάνθρακες και 4,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σαλάτα λαχανικών;

Τα 50 g Σαλάτα λαχανικών έχουν 31 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 1,2 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σαλάτα λαχανικών;

Τα 150 g Σαλάτα λαχανικών έχουν 92 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 3,6 g υδατάνθρακες και 7,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σαλάτα λαχανικών;

Τα 200 g Σαλάτα λαχανικών έχουν 122 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 4,8 g υδατάνθρακες και 9,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σαλάτα λαχανικών;

Τα 250 g Σαλάτα λαχανικών έχουν 153 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 6 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0376B · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες