Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Σαλάτα λαχανικών
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
μαγειρεμένη, με μαρινάδα ξιδιού
95
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες1,6 g
Υδατάνθρακες3,4 g
Λιπαρά7,8 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 95 kcal —
- Πρωτεΐνες 1,6 g 3%
- Υδατάνθρακες 3,4 g 1%
- Λιπαρά 7,8 g 10%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,6 g 3%
- Φυτικές ίνες 2,2 g 8%
- Σάκχαρα 2,4 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 1,6 g | 3,4 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 0,8 g | 1,7 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 2,5 g | 5,1 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 3,3 g | 6,8 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 4,1 g | 8,5 g | 19 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Σαλάτα λαχανικών
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σαλάτα λαχανικών;
Τα 100 g Σαλάτα λαχανικών έχουν 95 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 3,4 g υδατάνθρακες και 7,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σαλάτα λαχανικών;
Τα 50 g Σαλάτα λαχανικών έχουν 48 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 1,7 g υδατάνθρακες και 3,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σαλάτα λαχανικών;
Τα 150 g Σαλάτα λαχανικών έχουν 143 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 5,1 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σαλάτα λαχανικών;
Τα 200 g Σαλάτα λαχανικών έχουν 190 kcal, με 3,3 g πρωτεΐνες, 6,8 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σαλάτα λαχανικών;
Τα 250 g Σαλάτα λαχανικών έχουν 238 kcal, με 4,1 g πρωτεΐνες, 8,5 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.
Πηγή: BLS (Germany) X191402 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
