Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Σαλάτα λαχανικών

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

μαγειρεμένη στον ατμό

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες2 g

Υδατάνθρακες4,6 g

Λιπαρά0,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	29	2 g	4,6 g	0,3 g
50 g	50 g	15	1 g	2,3 g	0,2 g
150 g	150 g	44	3 g	6,8 g	0,5 g
200 g	200 g	58	4 g	9,1 g	0,6 g
250 g	250 g	73	5 g	11 g	0,8 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σαλάτα λαχανικών;

Τα 100 g Σαλάτα λαχανικών έχουν 29 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 4,6 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σαλάτα λαχανικών;

Τα 50 g Σαλάτα λαχανικών έχουν 15 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 2,3 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σαλάτα λαχανικών;

Τα 150 g Σαλάτα λαχανικών έχουν 44 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 6,8 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σαλάτα λαχανικών;

Τα 200 g Σαλάτα λαχανικών έχουν 58 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 9,1 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σαλάτα λαχανικών;

Τα 250 g Σαλάτα λαχανικών έχουν 73 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0919B · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες