Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Σαλάτα λαχανικών
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
μαγειρεμένη, με μαγιονέζα, με ξίδι
151
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες2 g
Υδατάνθρακες3,4 g
Λιπαρά14 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 151 kcal —
- Πρωτεΐνες 2 g 4%
- Υδατάνθρακες 3,4 g 1%
- Λιπαρά 14 g 18%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,2 g 6%
- Φυτικές ίνες 2,2 g 8%
- Σάκχαρα 2,4 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 2 g | 3,4 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 1 g | 1,7 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 3 g | 5,1 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 4 g | 6,8 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 5 g | 8,5 g | 35 g |
Ερωτήσεις για το Σαλάτα λαχανικών
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σαλάτα λαχανικών;
Τα 100 g Σαλάτα λαχανικών έχουν 151 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 3,4 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σαλάτα λαχανικών;
Τα 50 g Σαλάτα λαχανικών έχουν 76 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 1,7 g υδατάνθρακες και 7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σαλάτα λαχανικών;
Τα 150 g Σαλάτα λαχανικών έχουν 227 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 5,1 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σαλάτα λαχανικών;
Τα 200 g Σαλάτα λαχανικών έχουν 302 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 6,8 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σαλάτα λαχανικών;
Τα 250 g Σαλάτα λαχανικών έχουν 378 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 8,5 g υδατάνθρακες και 35 g λιπαρά.
Πηγή: BLS (Germany) X191302 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
