Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μαρούλι iceberg

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

με μαρινάδα ξιδιού

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες0,7 g

Υδατάνθρακες1,7 g

Λιπαρά6,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	71	0,7 g	1,7 g	6,4 g
50 g	50 g	36	0,4 g	0,8 g	3,2 g
150 g	150 g	107	1,1 g	2,5 g	9,6 g
200 g	200 g	142	1,4 g	3,3 g	13 g
250 g	250 g	178	1,8 g	4,2 g	16 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μαρούλι iceberg;

Τα 100 g Μαρούλι iceberg έχουν 71 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 1,7 g υδατάνθρακες και 6,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μαρούλι iceberg;

Τα 50 g Μαρούλι iceberg έχουν 36 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 0,8 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μαρούλι iceberg;

Τα 150 g Μαρούλι iceberg έχουν 107 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 2,5 g υδατάνθρακες και 9,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μαρούλι iceberg;

Τα 200 g Μαρούλι iceberg έχουν 142 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 3,3 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μαρούλι iceberg;

Τα 250 g Μαρούλι iceberg έχουν 178 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 4,2 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) X213510 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες