Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Μαρούλι iceberg
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
με μαρινάδα λεμονιού
72
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες0,8 g
Υδατάνθρακες1,7 g
Λιπαρά6,4 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 72 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,8 g 2%
- Υδατάνθρακες 1,7 g 1%
- Λιπαρά 6,4 g 8%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,5 g 3%
- Φυτικές ίνες 1,6 g 6%
- Σάκχαρα 1,7 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 0,8 g | 1,7 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0,4 g | 0,9 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 1,2 g | 2,6 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 1,6 g | 3,4 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 2 g | 4,3 g | 16 g |
Ερωτήσεις για το Μαρούλι iceberg
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μαρούλι iceberg;
Τα 100 g Μαρούλι iceberg έχουν 72 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 1,7 g υδατάνθρακες και 6,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μαρούλι iceberg;
Τα 50 g Μαρούλι iceberg έχουν 36 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 0,9 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μαρούλι iceberg;
Τα 150 g Μαρούλι iceberg έχουν 108 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 2,6 g υδατάνθρακες και 9,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μαρούλι iceberg;
Τα 200 g Μαρούλι iceberg έχουν 144 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 3,4 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μαρούλι iceberg;
Τα 250 g Μαρούλι iceberg έχουν 180 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 4,3 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πηγή: BLS (Germany) X2A2000 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
