Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Σαλάτα κινέζικου λάχανου με μαρινάδα γιαουρτιού
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 33 kcal —
- Πρωτεΐνες 2 g 4%
- Υδατάνθρακες 2 g 1%
- Λιπαρά 1,5 g 2%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,3 g 2%
- Φυτικές ίνες 1,5 g 5%
- Σάκχαρα 1,8 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 2 g | 2 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1 g | 1 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 3 g | 2,9 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 4 g | 3,9 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 5 g | 4,9 g | 3,6 g |
Ερωτήσεις για το Σαλάτα κινέζικου λάχανου με μαρινάδα γιαουρτιού
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σαλάτα κινέζικου λάχανου με μαρινάδα γιαουρτιού;
Τα 100 g Σαλάτα κινέζικου λάχανου με μαρινάδα γιαουρτιού έχουν 33 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 2 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σαλάτα κινέζικου λάχανου με μαρινάδα γιαουρτιού;
Τα 50 g Σαλάτα κινέζικου λάχανου με μαρινάδα γιαουρτιού έχουν 17 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 1 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σαλάτα κινέζικου λάχανου με μαρινάδα γιαουρτιού;
Τα 150 g Σαλάτα κινέζικου λάχανου με μαρινάδα γιαουρτιού έχουν 50 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 2,9 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σαλάτα κινέζικου λάχανου με μαρινάδα γιαουρτιού;
Τα 200 g Σαλάτα κινέζικου λάχανου με μαρινάδα γιαουρτιού έχουν 66 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 3,9 g υδατάνθρακες και 2,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σαλάτα κινέζικου λάχανου με μαρινάδα γιαουρτιού;
Τα 250 g Σαλάτα κινέζικου λάχανου με μαρινάδα γιαουρτιού έχουν 83 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 4,9 g υδατάνθρακες και 3,6 g λιπαρά.
Πηγή: BLS (Germany) X2A1010 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
