Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 77 kcal —
  • Πρωτεΐνες 0,7 g 1%
  • Υδατάνθρακες 17 g 6%
  • Λιπαρά 0,2 g 0%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
  • Φυτικές ίνες 1,7 g 6%
  • Σάκχαρα 16 g —
  • Νάτριο 17 mg 1%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 121 µg 13%
  • Βιταμίνη C 25,8 mg 29%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,77 mg 5%
  • Βιταμίνη K 0,8 µg 1%
  • Θειαμίνη (B1) 0,2 mg 17%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,24 mg 18%
  • Νιασίνη (B3) 0,15 mg 1%
  • Βιταμίνη B6 0,07 mg 4%
  • Φολικό οξύ (B9) 19 µg 5%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 20 mg 2%
  • Σίδηρος 0,3 mg 2%
  • Μαγνήσιο 7 mg 2%
  • Φώσφορος 20 mg 2%
  • Κάλιο 12 mg 0%
  • Ψευδάργυρος 0,1 mg 1%
  • Χαλκός 0,04 mg 4%
  • Μαγγάνιο 0,05 mg 2%
  • Σελήνιο 0,1 µg 0%
  • Ιώδιο 1 µg 1%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g770,7 g17 g0,2 g
50 g50 g390,3 g8,5 g0,1 g
150 g150 g1161 g26 g0,3 g
200 g200 g1541,4 g34 g0,4 g
250 g250 g1931,7 g43 g0,5 g

Ερωτήσεις για το Salad, pickled pumpkin

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Salad, pickled pumpkin;

Τα 100 g Salad, pickled pumpkin έχουν 77 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Salad, pickled pumpkin;

Τα 50 g Salad, pickled pumpkin έχουν 39 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 8,5 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Salad, pickled pumpkin;

Τα 150 g Salad, pickled pumpkin έχουν 116 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Salad, pickled pumpkin;

Τα 200 g Salad, pickled pumpkin έχουν 154 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Salad, pickled pumpkin;

Τα 250 g Salad, pickled pumpkin έχουν 193 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 43 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 351 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες