Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Salad dressing, yoghurt, home-made
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 72 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,8 g 2%
- Υδατάνθρακες 14 g 5%
- Λιπαρά 1,2 g 2%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,2 g 1%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 10 g —
- Νάτριο 1170 mg 51%
- Χοληστερόλη 0,11 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 1,3 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,03 mg 0%
- Βιταμίνη K 3,9 µg 3%
- Θειαμίνη (B1) 0 mg 0%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0 mg 0%
- Νιασίνη (B3) 0,01 mg 0%
- Βιταμίνη B6 0 mg 0%
- Φολικό οξύ (B9) 0 µg 0%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 9,3 mg 1%
- Σίδηρος 0,19 mg 1%
- Μαγνήσιο 1,7 mg 0%
- Φώσφορος 2,1 mg 0%
- Κάλιο 9,1 mg 0%
- Ψευδάργυρος 0,02 mg 0%
- Χαλκός 0,01 mg 1%
- Μαγγάνιο 0,03 mg 1%
- Σελήνιο 0,11 µg 0%
- Ιώδιο 5,5 µg 4%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 0,8 g | 14 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0,4 g | 7 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 1,2 g | 21 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 1,6 g | 28 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 2 g | 35 g | 3 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Salad dressing, yoghurt, home-made
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Salad dressing, yoghurt, home-made;
Τα 100 g Salad dressing, yoghurt, home-made έχουν 72 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Salad dressing, yoghurt, home-made;
Τα 50 g Salad dressing, yoghurt, home-made έχουν 36 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 7 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Salad dressing, yoghurt, home-made;
Τα 150 g Salad dressing, yoghurt, home-made έχουν 108 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Salad dressing, yoghurt, home-made;
Τα 200 g Salad dressing, yoghurt, home-made έχουν 144 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Salad dressing, yoghurt, home-made;
Τα 250 g Salad dressing, yoghurt, home-made έχουν 180 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 11144 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
