Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ρύζι με καλαμάρι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες4,8 g

Υδατάνθρακες6,7 g

Λιπαρά2,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	66	4,8 g	6,7 g	2,1 g
50 g	50 g	33	2,4 g	3,4 g	1,1 g
150 g	150 g	99	7,2 g	10 g	3,2 g
200 g	200 g	132	9,6 g	13 g	4,2 g
250 g	250 g	165	12 g	17 g	5,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ρύζι με καλαμάρι;

Τα 100 g Ρύζι με καλαμάρι έχουν 66 kcal, με 4,8 g πρωτεΐνες, 6,7 g υδατάνθρακες και 2,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ρύζι με καλαμάρι;

Τα 50 g Ρύζι με καλαμάρι έχουν 33 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 3,4 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ρύζι με καλαμάρι;

Τα 150 g Ρύζι με καλαμάρι έχουν 99 kcal, με 7,2 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ρύζι με καλαμάρι;

Τα 200 g Ρύζι με καλαμάρι έχουν 132 kcal, με 9,6 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 4,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ρύζι με καλαμάρι;

Τα 250 g Ρύζι με καλαμάρι έχουν 165 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 5,3 g λιπαρά.

Πηγή: portfir 1060 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες