Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Κεφτεδάκια

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

κατεψυγμένο προϊόν

217
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες12 g
Υδατάνθρακες6,5 g
Λιπαρά16 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 217 kcal —
  • Πρωτεΐνες 12 g 25%
  • Υδατάνθρακες 6,5 g 2%
  • Λιπαρά 16 g 20%
  • Κορεσμένα λιπαρά 5,7 g 29%
  • Φυτικές ίνες 1,5 g 5%
  • Σάκχαρα 1,4 g —

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g21712 g6,5 g16 g
50 g50 g1096,2 g3,3 g7,8 g
150 g150 g32619 g9,8 g23 g
200 g200 g43425 g13 g31 g
250 g250 g54331 g16 g39 g

Ερωτήσεις για το Κεφτεδάκια

Πώς ψήνεις κεφτεδάκια στον φούρνο;

Πλάσε τα σε ομοιόμορφες μπάλες, άπλωσέ τα σε ταψί με λαδόκολλα και ψήσε στους 200 °C για περίπου 20–25 λεπτά, γυρίζοντάς τα μία φορά. Είναι έτοιμα όταν έχουν ψηθεί μέχρι το κέντρο· για κεφτεδάκια από κιμά, στόχευσε σε εσωτερική θερμοκρασία 71 °C.

Πώς τηγανίζεις κεφτεδάκια χωρίς να διαλυθούν;

Στύψε καλά το τριμμένο κρεμμύδι και άφησε το μείγμα να σταθεί στο ψυγείο για 30 λεπτά, ώστε να σφίξει. Τηγάνισέ τα σε μέτρια προς δυνατή φωτιά, σε μία στρώση, γυρίζοντάς τα μέχρι να ροδίσουν και να ψηθούν στο κέντρο.

Πώς καταλαβαίνεις ότι τα κεφτεδάκια είναι ψημένα;

Κόψε ένα στη μέση: δεν πρέπει να έχει ωμό, ροζ κιμά στο κέντρο και οι χυμοί του να είναι διαυγείς. Με θερμόμετρο, έλεγξε το παχύτερο σημείο και βεβαιώσου ότι φτάνει τους 71 °C.

Πώς αποθηκεύεις τα μαγειρεμένα κεφτεδάκια;

Βάλ’ τα στο ψυγείο μέσα σε κλειστό δοχείο, αφού κρυώσουν, και κατανάλωσέ τα μέσα σε 3–4 ημέρες. Για μεγαλύτερη διάρκεια, κατάψυξέ τα σε μία στρώση και μετά φύλαξέ τα σε σακούλα· ζέστανέ τα καλά μέχρι το κέντρο.

Με τι σερβίρονται συνήθως τα κεφτεδάκια;

Ταιριάζουν με πατάτες τηγανητές, ρύζι ή πουρέ και με σάλτσα ντομάτας ή γιαούρτι. Μπορείς επίσης να τα σερβίρεις ως σουτζουκάκια, με κύμινο και σάλτσα ντομάτας, πάνω σε ρύζι.

Ποια είναι η διαφορά ανάμεσα στα κεφτεδάκια και τα μπιφτέκια;

Τα κεφτεδάκια είναι μικρές, στρογγυλές μπουκιές, συχνά με τριμμένο κρεμμύδι, μυρωδικά και ψωμί ή φρυγανιά στο μείγμα. Τα μπιφτέκια πλάθονται συνήθως πλατιά και μεγαλύτερα, σαν δίσκοι, και ψήνονται στη σχάρα ή στο τηγάνι.

Μπορείς να καταψύξεις ωμά κεφτεδάκια;

Ναι: βάλε τα πλεγμένα ωμά κεφτεδάκια σε ταψί, χωρίς να ακουμπούν, και κατάψυξέ τα μέχρι να σκληρύνουν. Μετά φύλαξέ τα σε σακούλα· ψήσε τα κατευθείαν από την κατάψυξη, υπολογίζοντας περισσότερο χρόνο και ελέγχοντας ότι φτάνουν τους 71 °C στο κέντρο.

Πώς κάνεις τα κεφτεδάκια πιο αφράτα;

Μούλιασε ψίχα ψωμιού σε γάλα και στράγγισέ την πριν την ανακατέψεις με τον κιμά, το κρεμμύδι και τα μυρωδικά. Ζύμωσε μόνο όσο χρειάζεται για να ενωθούν τα υλικά· το παρατεταμένο ζύμωμα τα κάνει πιο συμπαγή.

Πηγή: slv 1102 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες