Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Runeberg's cake
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
405
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες6,1 g
Υδατάνθρακες44 g
Λιπαρά22 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 405 kcal —
- Πρωτεΐνες 6,1 g 12%
- Υδατάνθρακες 44 g 16%
- Λιπαρά 22 g 29%
- Κορεσμένα λιπαρά 8,3 g 42%
- Φυτικές ίνες 1,4 g 5%
- Σάκχαρα 28 g —
- Νάτριο 165 mg 7%
- Χοληστερόλη 67 mg 22%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 102 µg 11%
- Βιταμίνη C 0,21 mg 0%
- Βιταμίνη D 1,6 µg 8%
- Βιταμίνη E 3,6 mg 24%
- Βιταμίνη K 12,6 µg 11%
- Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,12 mg 9%
- Νιασίνη (B3) 0,48 mg 3%
- Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 14,8 µg 4%
- Βιταμίνη B12 0,31 µg 13%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 109 mg 8%
- Σίδηρος 0,83 mg 5%
- Μαγνήσιο 27,8 mg 7%
- Φώσφορος 146 mg 12%
- Κάλιο 176 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,64 mg 6%
- Χαλκός 0,1 mg 11%
- Μαγγάνιο 0,37 mg 16%
- Σελήνιο 7,3 µg 13%
- Ιώδιο 10,5 µg 7%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 405 | 6,1 g | 44 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 203 | 3,1 g | 22 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 608 | 9,2 g | 66 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 810 | 12 g | 88 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1013 | 15 g | 110 g | 56 g |
Ερωτήσεις για το Runeberg's cake
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Runeberg's cake;
Τα 100 g Runeberg's cake έχουν 405 kcal, με 6,1 g πρωτεΐνες, 44 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Runeberg's cake;
Τα 50 g Runeberg's cake έχουν 203 kcal, με 3,1 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Runeberg's cake;
Τα 150 g Runeberg's cake έχουν 608 kcal, με 9,2 g πρωτεΐνες, 66 g υδατάνθρακες και 34 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Runeberg's cake;
Τα 200 g Runeberg's cake έχουν 810 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 88 g υδατάνθρακες και 45 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Runeberg's cake;
Τα 250 g Runeberg's cake έχουν 1013 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 110 g υδατάνθρακες και 56 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 30222 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
