Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ρολό μόσχου

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

181

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες15 g

Υδατάνθρακες4,7 g

Λιπαρά11 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	181	15 g	4,7 g	11 g
50 g	50 g	91	7,3 g	2,3 g	5,7 g
150 g	150 g	272	22 g	7 g	17 g
200 g	200 g	362	29 g	9,3 g	23 g
250 g	250 g	453	37 g	12 g	28 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ρολό μόσχου;

Τα 100 g Ρολό μόσχου έχουν 181 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 4,7 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ρολό μόσχου;

Τα 50 g Ρολό μόσχου έχουν 91 kcal, με 7,3 g πρωτεΐνες, 2,3 g υδατάνθρακες και 5,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ρολό μόσχου;

Τα 150 g Ρολό μόσχου έχουν 272 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 7 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ρολό μόσχου;

Τα 200 g Ρολό μόσχου έχουν 362 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 9,3 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ρολό μόσχου;

Τα 250 g Ρολό μόσχου έχουν 453 kcal, με 37 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 25125 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες