Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ροφός

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

βαθιάς κατάψυξης

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες17 g

Υδατάνθρακες0,5 g

Λιπαρά2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	88	17 g	0,5 g	2 g
50 g	50 g	44	8,5 g	0,3 g	1 g
150 g	150 g	132	26 g	0,8 g	3 g
200 g	200 g	176	34 g	1 g	4 g
250 g	250 g	220	43 g	1,3 g	5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ροφός;

Τα 100 g Ροφός έχουν 88 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 0,5 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ροφός;

Τα 50 g Ροφός έχουν 44 kcal, με 8,5 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ροφός;

Τα 150 g Ροφός έχουν 132 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 0,8 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ροφός;

Τα 200 g Ροφός έχουν 176 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 1 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ροφός;

Τα 250 g Ροφός έχουν 220 kcal, με 43 g πρωτεΐνες, 1,3 g υδατάνθρακες και 5 g λιπαρά.

Πηγή: CREA (Italy) 120610 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες