Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ριζότο με γαρίδες

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

με λευκό ρύζι, με ρύζι

156

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες9 g

Υδατάνθρακες11 g

Λιπαρά7,8 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	156	9 g	11 g	7,8 g
50 g	50 g	78	4,5 g	5,6 g	3,9 g
150 g	150 g	234	14 g	17 g	12 g
200 g	200 g	312	18 g	22 g	16 g
250 g	250 g	390	22 g	28 g	20 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ριζότο με γαρίδες;

Τα 100 g Ριζότο με γαρίδες έχουν 156 kcal, με 9 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 7,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ριζότο με γαρίδες;

Τα 50 g Ριζότο με γαρίδες έχουν 78 kcal, με 4,5 g πρωτεΐνες, 5,6 g υδατάνθρακες και 3,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ριζότο με γαρίδες;

Τα 150 g Ριζότο με γαρίδες έχουν 234 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ριζότο με γαρίδες;

Τα 200 g Ριζότο με γαρίδες έχουν 312 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ριζότο με γαρίδες;

Τα 250 g Ριζότο με γαρίδες έχουν 390 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0625A · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες