Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 364 kcal —
  • Πρωτεΐνες 7,5 g 15%
  • Υδατάνθρακες 74 g 27%
  • Λιπαρά 2,6 g 3%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,5 g 2%
  • Φυτικές ίνες 6,3 g 22%
  • Σάκχαρα 1,2 g —
  • Νάτριο 121 mg 5%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 2,1 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,53 mg 4%
  • Βιταμίνη K 0,7 µg 1%
  • Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 5%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,04 mg 3%
  • Νιασίνη (B3) 4 mg 25%
  • Βιταμίνη B6 0,51 mg 30%
  • Φολικό οξύ (B9) 21,3 µg 5%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 9,9 mg 1%
  • Σίδηρος 3,1 mg 17%
  • Μαγνήσιο 91,7 mg 22%
  • Φώσφορος 212 mg 17%
  • Κάλιο 225 mg 5%
  • Ψευδάργυρος 1,3 mg 12%
  • Χαλκός 0,27 mg 30%
  • Μαγγάνιο 1,9 mg 84%
  • Σελήνιο 19,9 µg 36%
  • Ιώδιο 4 µg 3%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g3647,5 g74 g2,6 g
50 g50 g1823,7 g37 g1,3 g
150 g150 g54611 g111 g3,9 g
200 g200 g72815 g147 g5,2 g
250 g250 g91019 g184 g6,5 g

Ερωτήσεις για το Rice cake with corn

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Rice cake with corn;

Τα 100 g Rice cake with corn έχουν 364 kcal, με 7,5 g πρωτεΐνες, 74 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Rice cake with corn;

Τα 50 g Rice cake with corn έχουν 182 kcal, με 3,7 g πρωτεΐνες, 37 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Rice cake with corn;

Τα 150 g Rice cake with corn έχουν 546 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 111 g υδατάνθρακες και 3,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Rice cake with corn;

Τα 200 g Rice cake with corn έχουν 728 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 147 g υδατάνθρακες και 5,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Rice cake with corn;

Τα 250 g Rice cake with corn έχουν 910 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 184 g υδατάνθρακες και 6,5 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 31253 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες