Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Rice cake with corn
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
364
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες7,5 g
Υδατάνθρακες74 g
Λιπαρά2,6 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 364 kcal —
- Πρωτεΐνες 7,5 g 15%
- Υδατάνθρακες 74 g 27%
- Λιπαρά 2,6 g 3%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,5 g 2%
- Φυτικές ίνες 6,3 g 22%
- Σάκχαρα 1,2 g —
- Νάτριο 121 mg 5%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 2,1 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,53 mg 4%
- Βιταμίνη K 0,7 µg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 5%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,04 mg 3%
- Νιασίνη (B3) 4 mg 25%
- Βιταμίνη B6 0,51 mg 30%
- Φολικό οξύ (B9) 21,3 µg 5%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 9,9 mg 1%
- Σίδηρος 3,1 mg 17%
- Μαγνήσιο 91,7 mg 22%
- Φώσφορος 212 mg 17%
- Κάλιο 225 mg 5%
- Ψευδάργυρος 1,3 mg 12%
- Χαλκός 0,27 mg 30%
- Μαγγάνιο 1,9 mg 84%
- Σελήνιο 19,9 µg 36%
- Ιώδιο 4 µg 3%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 7,5 g | 74 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 3,7 g | 37 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 11 g | 111 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 728 | 15 g | 147 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 910 | 19 g | 184 g | 6,5 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Rice cake with corn
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Rice cake with corn;
Τα 100 g Rice cake with corn έχουν 364 kcal, με 7,5 g πρωτεΐνες, 74 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Rice cake with corn;
Τα 50 g Rice cake with corn έχουν 182 kcal, με 3,7 g πρωτεΐνες, 37 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Rice cake with corn;
Τα 150 g Rice cake with corn έχουν 546 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 111 g υδατάνθρακες και 3,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Rice cake with corn;
Τα 200 g Rice cake with corn έχουν 728 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 147 g υδατάνθρακες και 5,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Rice cake with corn;
Τα 250 g Rice cake with corn έχουν 910 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 184 g υδατάνθρακες και 6,5 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 31253 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες