Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Ραβιόλια γεμιστά με τόφου σε σάλτσα ντομάτας
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
προ συσκευασμένο
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 92 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,1 g 6%
- Υδατάνθρακες 13 g 5%
- Λιπαρά 2,7 g 3%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,4 g 2%
- Φυτικές ίνες 2,1 g 8%
- Σάκχαρα 3,1 g —
- Νάτριο 322 mg 14%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη K 6,2 µg 5%
- Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 2%
- Νιασίνη (B3) 0,57 mg 4%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,16 mg 3%
- Βιταμίνη B6 0,03 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 7,8 µg 2%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 28 mg 2%
- Σίδηρος 0,68 mg 4%
- Μαγνήσιο 18 mg 4%
- Φώσφορος 46 mg 4%
- Κάλιο 260 mg 6%
- Ψευδάργυρος 0,35 mg 3%
- Χαλκός 0,13 mg 14%
- Μαγγάνιο 0,19 mg 8%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 3,1 g | 13 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1,6 g | 6,3 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 4,7 g | 19 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 183 | 6,3 g | 25 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 229 | 7,8 g | 31 g | 6,8 g |
Ερωτήσεις για το Ραβιόλια γεμιστά με τόφου σε σάλτσα ντομάτας
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ραβιόλια γεμιστά με τόφου σε σάλτσα ντομάτας;
Τα 100 g Ραβιόλια γεμιστά με τόφου σε σάλτσα ντομάτας έχουν 92 kcal, με 3,1 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 2,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ραβιόλια γεμιστά με τόφου σε σάλτσα ντομάτας;
Τα 50 g Ραβιόλια γεμιστά με τόφου σε σάλτσα ντομάτας έχουν 46 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 6,3 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ραβιόλια γεμιστά με τόφου σε σάλτσα ντομάτας;
Τα 150 g Ραβιόλια γεμιστά με τόφου σε σάλτσα ντομάτας έχουν 138 kcal, με 4,7 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 4,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ραβιόλια γεμιστά με τόφου σε σάλτσα ντομάτας;
Τα 200 g Ραβιόλια γεμιστά με τόφου σε σάλτσα ντομάτας έχουν 183 kcal, με 6,3 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 5,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ραβιόλια γεμιστά με τόφου σε σάλτσα ντομάτας;
Τα 250 g Ραβιόλια γεμιστά με τόφου σε σάλτσα ντομάτας έχουν 229 kcal, με 7,8 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 6,8 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 25231 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
