Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ψωμί ολικής άλεσης σίτου

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

βραζιλιάνικο

249

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες11 g

Υδατάνθρακες43 g

Λιπαρά2,6 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	249	11 g	43 g	2,6 g
50 g	50 g	125	5,3 g	22 g	1,3 g
150 g	150 g	374	16 g	65 g	3,8 g
200 g	200 g	498	21 g	87 g	5,1 g
250 g	250 g	623	26 g	108 g	6,4 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ψωμί ολικής άλεσης σίτου;

Τα 100 g Ψωμί ολικής άλεσης σίτου έχουν 249 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 43 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ψωμί ολικής άλεσης σίτου;

Τα 50 g Ψωμί ολικής άλεσης σίτου έχουν 125 kcal, με 5,3 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ψωμί ολικής άλεσης σίτου;

Τα 150 g Ψωμί ολικής άλεσης σίτου έχουν 374 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 65 g υδατάνθρακες και 3,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ψωμί ολικής άλεσης σίτου;

Τα 200 g Ψωμί ολικής άλεσης σίτου έχουν 498 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 87 g υδατάνθρακες και 5,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ψωμί ολικής άλεσης σίτου;

Τα 250 g Ψωμί ολικής άλεσης σίτου έχουν 623 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 108 g υδατάνθρακες και 6,4 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0155A · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες