Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ψωμί με καρύδια

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

331

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες9,2 g

Υδατάνθρακες30 g

Λιπαρά18 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	331	9,2 g	30 g	18 g
50 g	50 g	166	4,6 g	15 g	9 g
150 g	150 g	497	14 g	45 g	27 g
200 g	200 g	662	18 g	60 g	36 g
250 g	250 g	828	23 g	76 g	45 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ψωμί με καρύδια;

Τα 100 g Ψωμί με καρύδια έχουν 331 kcal, με 9,2 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ψωμί με καρύδια;

Τα 50 g Ψωμί με καρύδια έχουν 166 kcal, με 4,6 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ψωμί με καρύδια;

Τα 150 g Ψωμί με καρύδια έχουν 497 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 45 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ψωμί με καρύδια;

Τα 200 g Ψωμί με καρύδια έχουν 662 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 60 g υδατάνθρακες και 36 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ψωμί με καρύδια;

Τα 250 g Ψωμί με καρύδια έχουν 828 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 76 g υδατάνθρακες και 45 g λιπαρά.

Πηγή: Swiss FSVO 831 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες