Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Βάφλα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

323

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες3,3 g

Υδατάνθρακες21 g

Λιπαρά25 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	323	3,3 g	21 g	25 g
50 g	50 g	162	1,7 g	11 g	13 g
150 g	150 g	485	5 g	32 g	38 g
200 g	200 g	646	6,6 g	43 g	50 g
250 g	250 g	808	8,3 g	54 g	63 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Βάφλα;

Τα 100 g Βάφλα έχουν 323 kcal, με 3,3 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Βάφλα;

Τα 50 g Βάφλα έχουν 162 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Βάφλα;

Τα 150 g Βάφλα έχουν 485 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 38 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Βάφλα;

Τα 200 g Βάφλα έχουν 646 kcal, με 6,6 g πρωτεΐνες, 43 g υδατάνθρακες και 50 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Βάφλα;

Τα 250 g Βάφλα έχουν 808 kcal, με 8,3 g πρωτεΐνες, 54 g υδατάνθρακες και 63 g λιπαρά.

Πηγή: slv 737 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες