Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ψωμί

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

50 % αλεύρι ολικής άλεσης, αποβουτυρωμένο γάλα, σπιτικό

242

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες9,7 g

Υδατάνθρακες45 g

Λιπαρά1,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	242	9,7 g	45 g	1,3 g
50 g	50 g	121	4,9 g	22 g	0,7 g
150 g	150 g	363	15 g	67 g	2 g
200 g	200 g	484	19 g	90 g	2,6 g
250 g	250 g	605	24 g	112 g	3,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ψωμί;

Τα 100 g Ψωμί έχουν 242 kcal, με 9,7 g πρωτεΐνες, 45 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ψωμί;

Τα 50 g Ψωμί έχουν 121 kcal, με 4,9 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ψωμί;

Τα 150 g Ψωμί έχουν 363 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 67 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ψωμί;

Τα 200 g Ψωμί έχουν 484 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 90 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ψωμί;

Τα 250 g Ψωμί έχουν 605 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 112 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.

Πηγή: mvt 05.047 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες