Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ψωμί

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

1/3 αλεύρι ολικής άλεσης, αποβουτυρωμένο γάλα, σπιτικό

243

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες9,6 g

Υδατάνθρακες46 g

Λιπαρά1,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	243	9,6 g	46 g	1,2 g
50 g	50 g	122	4,8 g	23 g	0,6 g
150 g	150 g	365	14 g	69 g	1,8 g
200 g	200 g	486	19 g	92 g	2,4 g
250 g	250 g	608	24 g	115 g	3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ψωμί;

Τα 100 g Ψωμί έχουν 243 kcal, με 9,6 g πρωτεΐνες, 46 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ψωμί;

Τα 50 g Ψωμί έχουν 122 kcal, με 4,8 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ψωμί;

Τα 150 g Ψωμί έχουν 365 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 69 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ψωμί;

Τα 200 g Ψωμί έχουν 486 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 92 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ψωμί;

Τα 250 g Ψωμί έχουν 608 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 115 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.

Πηγή: mvt 05.049 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες