Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ψωμί

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

25 % αλεύρι ολικής άλεσης, νερό, σπιτικό

245

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες9,6 g

Υδατάνθρακες46 g

Λιπαρά1,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	245	9,6 g	46 g	1,3 g
50 g	50 g	123	4,8 g	23 g	0,7 g
150 g	150 g	368	14 g	69 g	2 g
200 g	200 g	490	19 g	92 g	2,6 g
250 g	250 g	613	24 g	115 g	3,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ψωμί;

Τα 100 g Ψωμί έχουν 245 kcal, με 9,6 g πρωτεΐνες, 46 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ψωμί;

Τα 50 g Ψωμί έχουν 123 kcal, με 4,8 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ψωμί;

Τα 150 g Ψωμί έχουν 368 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 69 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ψωμί;

Τα 200 g Ψωμί έχουν 490 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 92 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ψωμί;

Τα 250 g Ψωμί έχουν 613 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 115 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.

Πηγή: mvt 05.050 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες