Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ψωμί

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

75 % αλεύρι ολικής άλεσης, αποβουτυρωμένο γάλα, σπιτικό

247

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες11 g

Υδατάνθρακες44 g

Λιπαρά1,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	247	11 g	44 g	1,4 g
50 g	50 g	124	5,4 g	22 g	0,7 g
150 g	150 g	371	16 g	66 g	2,1 g
200 g	200 g	494	21 g	88 g	2,8 g
250 g	250 g	618	27 g	110 g	3,5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ψωμί;

Τα 100 g Ψωμί έχουν 247 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 44 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ψωμί;

Τα 50 g Ψωμί έχουν 124 kcal, με 5,4 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ψωμί;

Τα 150 g Ψωμί έχουν 371 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 66 g υδατάνθρακες και 2,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ψωμί;

Τα 200 g Ψωμί έχουν 494 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 88 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ψωμί;

Τα 250 g Ψωμί έχουν 618 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 110 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.

Πηγή: mvt 05.043 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες