Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ψωμί

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

50 % αλεύρι ολικής άλεσης, νερό, σπιτικό

234

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες9 g

Υδατάνθρακες44 g

Λιπαρά1,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	234	9 g	44 g	1,2 g
50 g	50 g	117	4,5 g	22 g	0,6 g
150 g	150 g	351	14 g	66 g	1,8 g
200 g	200 g	468	18 g	87 g	2,4 g
250 g	250 g	585	23 g	109 g	3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ψωμί;

Τα 100 g Ψωμί έχουν 234 kcal, με 9 g πρωτεΐνες, 44 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ψωμί;

Τα 50 g Ψωμί έχουν 117 kcal, με 4,5 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ψωμί;

Τα 150 g Ψωμί έχουν 351 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 66 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ψωμί;

Τα 200 g Ψωμί έχουν 468 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 87 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ψωμί;

Τα 250 g Ψωμί έχουν 585 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 109 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.

Πηγή: mvt 05.046 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες