Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Ψητά αλατισμένα αμύγδαλα
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
647
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες20 g
Υδατάνθρακες12 g
Λιπαρά54 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 647 kcal —
- Πρωτεΐνες 20 g 40%
- Υδατάνθρακες 12 g 4%
- Λιπαρά 54 g 69%
- Κορεσμένα λιπαρά 5,7 g 28%
- Φυτικές ίνες 8,5 g 30%
- Σάκχαρα 3,9 g —
- Νάτριο 380 mg 17%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0,08 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη K 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,08 mg 6%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 1,2 mg 92%
- Νιασίνη (B3) 3,6 mg 23%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,32 mg 6%
- Βιταμίνη B6 0,14 mg 8%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 268 mg 21%
- Σίδηρος 3,7 mg 21%
- Μαγνήσιο 279 mg 66%
- Φώσφορος 471 mg 38%
- Κάλιο 713 mg 15%
- Ψευδάργυρος 3,3 mg 30%
- Χαλκός 1,1 mg 122%
- Μαγγάνιο 2,2 mg 97%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 647 | 20 g | 12 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 324 | 10 g | 6,1 g | 27 g |
| 150 g | 150 g | 971 | 30 g | 18 g | 81 g |
| 200 g | 200 g | 1294 | 40 g | 24 g | 108 g |
| 250 g | 250 g | 1618 | 50 g | 31 g | 135 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Ψητά αλατισμένα αμύγδαλα
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ψητά αλατισμένα αμύγδαλα;
Τα 100 g Ψητά αλατισμένα αμύγδαλα έχουν 647 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 54 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ψητά αλατισμένα αμύγδαλα;
Τα 50 g Ψητά αλατισμένα αμύγδαλα έχουν 324 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 6,1 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ψητά αλατισμένα αμύγδαλα;
Τα 150 g Ψητά αλατισμένα αμύγδαλα έχουν 971 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 81 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ψητά αλατισμένα αμύγδαλα;
Τα 200 g Ψητά αλατισμένα αμύγδαλα έχουν 1294 kcal, με 40 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 108 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ψητά αλατισμένα αμύγδαλα;
Τα 250 g Ψητά αλατισμένα αμύγδαλα έχουν 1618 kcal, με 50 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 135 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 15042 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες