Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ψαροκεφτέδες με μπακαλιάρο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

σπιτικά

235

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες11 g

Υδατάνθρακες15 g

Λιπαρά15 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	235	11 g	15 g	15 g
50 g	50 g	118	5,7 g	7,6 g	7,4 g
150 g	150 g	353	17 g	23 g	22 g
200 g	200 g	470	23 g	30 g	29 g
250 g	250 g	588	28 g	38 g	37 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ψαροκεφτέδες με μπακαλιάρο;

Τα 100 g Ψαροκεφτέδες με μπακαλιάρο έχουν 235 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ψαροκεφτέδες με μπακαλιάρο;

Τα 50 g Ψαροκεφτέδες με μπακαλιάρο έχουν 118 kcal, με 5,7 g πρωτεΐνες, 7,6 g υδατάνθρακες και 7,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ψαροκεφτέδες με μπακαλιάρο;

Τα 150 g Ψαροκεφτέδες με μπακαλιάρο έχουν 353 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ψαροκεφτέδες με μπακαλιάρο;

Τα 200 g Ψαροκεφτέδες με μπακαλιάρο έχουν 470 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ψαροκεφτέδες με μπακαλιάρο;

Τα 250 g Ψαροκεφτέδες με μπακαλιάρο έχουν 588 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 37 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 16-458 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες