Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Πράσινη σαλάτα
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
με προσθήκη τυριού και κρέατος, χωρίς πρόσθετο ντρέσινγκ
110
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες12 g
Υδατάνθρακες1,5 g
Λιπαρά5,8 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 110 kcal —
- Πρωτεΐνες 12 g 24%
- Υδατάνθρακες 1,5 g 1%
- Λιπαρά 5,8 g 7%
- Κορεσμένα λιπαρά 3,4 g 17%
- Φυτικές ίνες 1,1 g 4%
- Σάκχαρα 1,4 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 12 g | 1,5 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 6,1 g | 0,8 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 18 g | 2,3 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 24 g | 3 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 30 g | 3,8 g | 15 g |
Ερωτήσεις για το Πράσινη σαλάτα
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πράσινη σαλάτα;
Τα 100 g Πράσινη σαλάτα έχουν 110 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 1,5 g υδατάνθρακες και 5,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πράσινη σαλάτα;
Τα 50 g Πράσινη σαλάτα έχουν 55 kcal, με 6,1 g πρωτεΐνες, 0,8 g υδατάνθρακες και 2,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πράσινη σαλάτα;
Τα 150 g Πράσινη σαλάτα έχουν 165 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 2,3 g υδατάνθρακες και 8,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πράσινη σαλάτα;
Τα 200 g Πράσινη σαλάτα έχουν 220 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 3 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πράσινη σαλάτα;
Τα 250 g Πράσινη σαλάτα έχουν 275 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 3,8 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πηγή: ausnut F007757 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
