Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Πράσινη σαλάτα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

με πρόσθετο μπέικον, χωρίς πρόσθετο ντρέσινγκ

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες7,2 g

Υδατάνθρακες2,1 g

Λιπαρά2,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	61	7,2 g	2,1 g	2,2 g
50 g	50 g	31	3,6 g	1,1 g	1,1 g
150 g	150 g	92	11 g	3,2 g	3,3 g
200 g	200 g	122	14 g	4,2 g	4,4 g
250 g	250 g	153	18 g	5,3 g	5,5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πράσινη σαλάτα;

Τα 100 g Πράσινη σαλάτα έχουν 61 kcal, με 7,2 g πρωτεΐνες, 2,1 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πράσινη σαλάτα;

Τα 50 g Πράσινη σαλάτα έχουν 31 kcal, με 3,6 g πρωτεΐνες, 1,1 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πράσινη σαλάτα;

Τα 150 g Πράσινη σαλάτα έχουν 92 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 3,2 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πράσινη σαλάτα;

Τα 200 g Πράσινη σαλάτα έχουν 122 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 4,2 g υδατάνθρακες και 4,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πράσινη σαλάτα;

Τα 250 g Πράσινη σαλάτα έχουν 153 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 5,3 g υδατάνθρακες και 5,5 g λιπαρά.

Πηγή: ausnut F007755 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες