Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Πράσινη σαλάτα
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
με προσθήκη τυριού, χωρίς πρόσθετο ντρέσινγκ
92
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες5,8 g
Υδατάνθρακες2 g
Λιπαρά6,4 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 92 kcal —
- Πρωτεΐνες 5,8 g 12%
- Υδατάνθρακες 2 g 1%
- Λιπαρά 6,4 g 8%
- Κορεσμένα λιπαρά 4 g 20%
- Φυτικές ίνες 1,5 g 5%
- Σάκχαρα 1,8 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 5,8 g | 2 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 2,9 g | 1 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 8,7 g | 3 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 12 g | 4 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 15 g | 5 g | 16 g |
Ερωτήσεις για το Πράσινη σαλάτα
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πράσινη σαλάτα;
Τα 100 g Πράσινη σαλάτα έχουν 92 kcal, με 5,8 g πρωτεΐνες, 2 g υδατάνθρακες και 6,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πράσινη σαλάτα;
Τα 50 g Πράσινη σαλάτα έχουν 46 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 1 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πράσινη σαλάτα;
Τα 150 g Πράσινη σαλάτα έχουν 138 kcal, με 8,7 g πρωτεΐνες, 3 g υδατάνθρακες και 9,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πράσινη σαλάτα;
Τα 200 g Πράσινη σαλάτα έχουν 184 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 4 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πράσινη σαλάτα;
Τα 250 g Πράσινη σαλάτα έχουν 230 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 5 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πηγή: ausnut F007761 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
