Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Πράσινη σαλάτα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

με προσθήκη κοτόπουλου και τυριού, χωρίς προσθήκη ντρέσινγκ

104

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες11 g

Υδατάνθρακες1,5 g

Λιπαρά5,6 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	104	11 g	1,5 g	5,6 g
50 g	50 g	52	5,6 g	0,8 g	2,8 g
150 g	150 g	156	17 g	2,3 g	8,4 g
200 g	200 g	208	22 g	3 g	11 g
250 g	250 g	260	28 g	3,8 g	14 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πράσινη σαλάτα;

Τα 100 g Πράσινη σαλάτα έχουν 104 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 1,5 g υδατάνθρακες και 5,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πράσινη σαλάτα;

Τα 50 g Πράσινη σαλάτα έχουν 52 kcal, με 5,6 g πρωτεΐνες, 0,8 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πράσινη σαλάτα;

Τα 150 g Πράσινη σαλάτα έχουν 156 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 2,3 g υδατάνθρακες και 8,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πράσινη σαλάτα;

Τα 200 g Πράσινη σαλάτα έχουν 208 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 3 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πράσινη σαλάτα;

Τα 250 g Πράσινη σαλάτα έχουν 260 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 3,8 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πηγή: ausnut F007762 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες