Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Πράσινη σαλάτα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

με πρόσθετο μπέικον και τυρί, χωρίς πρόσθετο ντρέσινγκ

131

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες12 g

Υδατάνθρακες1,8 g

Λιπαρά8,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	131	12 g	1,8 g	8,2 g
50 g	50 g	66	6 g	0,9 g	4,1 g
150 g	150 g	197	18 g	2,7 g	12 g
200 g	200 g	262	24 g	3,6 g	16 g
250 g	250 g	328	30 g	4,5 g	21 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πράσινη σαλάτα;

Τα 100 g Πράσινη σαλάτα έχουν 131 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 1,8 g υδατάνθρακες και 8,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πράσινη σαλάτα;

Τα 50 g Πράσινη σαλάτα έχουν 66 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 0,9 g υδατάνθρακες και 4,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πράσινη σαλάτα;

Τα 150 g Πράσινη σαλάτα έχουν 197 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 2,7 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πράσινη σαλάτα;

Τα 200 g Πράσινη σαλάτα έχουν 262 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 3,6 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πράσινη σαλάτα;

Τα 250 g Πράσινη σαλάτα έχουν 328 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 4,5 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.

Πηγή: ausnut F007754 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες