Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Πράσινη σαλάτα
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
με προσθήκη τυριού και αυγού, χωρίς πρόσθετο ντρέσινγκ
114
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες8 g
Υδατάνθρακες1,7 g
Λιπαρά8,1 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 114 kcal —
- Πρωτεΐνες 8 g 16%
- Υδατάνθρακες 1,7 g 1%
- Λιπαρά 8,1 g 10%
- Κορεσμένα λιπαρά 4,5 g 23%
- Φυτικές ίνες 1,1 g 4%
- Σάκχαρα 1,4 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 8 g | 1,7 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 4 g | 0,9 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 12 g | 2,6 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 16 g | 3,4 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 20 g | 4,3 g | 20 g |
Ερωτήσεις για το Πράσινη σαλάτα
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πράσινη σαλάτα;
Τα 100 g Πράσινη σαλάτα έχουν 114 kcal, με 8 g πρωτεΐνες, 1,7 g υδατάνθρακες και 8,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πράσινη σαλάτα;
Τα 50 g Πράσινη σαλάτα έχουν 57 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 0,9 g υδατάνθρακες και 4,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πράσινη σαλάτα;
Τα 150 g Πράσινη σαλάτα έχουν 171 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 2,6 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πράσινη σαλάτα;
Τα 200 g Πράσινη σαλάτα έχουν 228 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 3,4 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πράσινη σαλάτα;
Τα 250 g Πράσινη σαλάτα έχουν 285 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 4,3 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.
Πηγή: ausnut F007758 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
