Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Πράσινη σαλάτα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

με προσθήκη κοτόπουλου, χωρίς προσθήκη ντρέσινγκ

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες12 g

Υδατάνθρακες1,5 g

Λιπαρά1,8 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	71	12 g	1,5 g	1,8 g
50 g	50 g	36	5,8 g	0,8 g	0,9 g
150 g	150 g	107	17 g	2,3 g	2,7 g
200 g	200 g	142	23 g	3 g	3,6 g
250 g	250 g	178	29 g	3,8 g	4,5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πράσινη σαλάτα;

Τα 100 g Πράσινη σαλάτα έχουν 71 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 1,5 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πράσινη σαλάτα;

Τα 50 g Πράσινη σαλάτα έχουν 36 kcal, με 5,8 g πρωτεΐνες, 0,8 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πράσινη σαλάτα;

Τα 150 g Πράσινη σαλάτα έχουν 107 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 2,3 g υδατάνθρακες και 2,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πράσινη σαλάτα;

Τα 200 g Πράσινη σαλάτα έχουν 142 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 3 g υδατάνθρακες και 3,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πράσινη σαλάτα;

Τα 250 g Πράσινη σαλάτα έχουν 178 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 3,8 g υδατάνθρακες και 4,5 g λιπαρά.

Πηγή: ausnut F007764 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες