Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Πράσινη πιπεριά
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
omo
15
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες0,8 g
Υδατάνθρακες2,6 g
Λιπαρά0,3 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 15 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,8 g 2%
- Υδατάνθρακες 2,6 g 1%
- Λιπαρά 0,3 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 1%
- Σάκχαρα 2,4 g —
- Νάτριο 4 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 44 µg 5%
- Βιταμίνη C 120 mg 133%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,8 mg 5%
- Βιταμίνη K 6,4 µg 5%
- Θειαμίνη (B1) 0,01 mg 1%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,01 mg 1%
- Νιασίνη (B3) 0,1 mg 1%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,08 mg 2%
- Βιταμίνη B6 0,3 mg 18%
- Φολικό οξύ (B9) 36 µg 9%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 8 mg 1%
- Σίδηρος 0,4 mg 2%
- Μαγνήσιο 10 mg 2%
- Φώσφορος 19 mg 2%
- Κάλιο 120 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,1 mg 1%
- Χαλκός 0,02 mg 2%
- Μαγγάνιο 0,1 mg 4%
- Ιώδιο 1 µg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 15 | 0,8 g | 2,6 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,4 g | 1,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 23 | 1,2 g | 3,9 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 30 | 1,6 g | 5,2 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 38 | 2 g | 6,5 g | 0,8 g |
Ερωτήσεις για το Πράσινη πιπεριά
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πράσινη πιπεριά;
Τα 100 g Πράσινη πιπεριά έχουν 15 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 2,6 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πράσινη πιπεριά;
Τα 50 g Πράσινη πιπεριά έχουν 8 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 1,3 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πράσινη πιπεριά;
Τα 150 g Πράσινη πιπεριά έχουν 23 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 3,9 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πράσινη πιπεριά;
Τα 200 g Πράσινη πιπεριά έχουν 30 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 5,2 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πράσινη πιπεριά;
Τα 250 g Πράσινη πιπεριά έχουν 38 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 6,5 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 13-318 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες