Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Πράσινη πιπεριά

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

vrásmeno se alato nero

18
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες1 g
Υδατάνθρακες2,6 g
Λιπαρά0,5 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 18 kcal —
  • Πρωτεΐνες 1 g 2%
  • Υδατάνθρακες 2,6 g 1%
  • Λιπαρά 0,5 g 1%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 1%
  • Σάκχαρα 2,3 g —
  • Νάτριο 4 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 40 µg 4%
  • Βιταμίνη C 69 mg 77%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,8 mg 5%
  • Βιταμίνη K 6,4 µg 5%
  • Θειαμίνη (B1) 0,01 mg 1%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,02 mg 2%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,06 mg 1%
  • Βιταμίνη B6 0,26 mg 15%
  • Φολικό οξύ (B9) 19 µg 5%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 9 mg 1%
  • Σίδηρος 0,4 mg 2%
  • Μαγνήσιο 10 mg 2%
  • Φώσφορος 23 mg 2%
  • Κάλιο 140 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 0,2 mg 2%
  • Χαλκός 0,03 mg 3%
  • Μαγγάνιο 0,1 mg 4%
  • Ιώδιο 1 µg 1%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g181 g2,6 g0,5 g
50 g50 g90,5 g1,3 g0,3 g
150 g150 g271,5 g3,9 g0,8 g
200 g200 g362 g5,2 g1 g
250 g250 g452,5 g6,5 g1,3 g

Ερωτήσεις για το Πράσινη πιπεριά

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πράσινη πιπεριά;

Τα 100 g Πράσινη πιπεριά έχουν 18 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 2,6 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πράσινη πιπεριά;

Τα 50 g Πράσινη πιπεριά έχουν 9 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 1,3 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πράσινη πιπεριά;

Τα 150 g Πράσινη πιπεριά έχουν 27 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 3,9 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πράσινη πιπεριά;

Τα 200 g Πράσινη πιπεριά έχουν 36 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 5,2 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πράσινη πιπεριά;

Τα 250 g Πράσινη πιπεριά έχουν 45 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 6,5 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 13-548 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες