Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Πουτίγκα Μέλανα Δρυμού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

σπιτικός

241

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες5,2 g

Υδατάνθρακες34 g

Λιπαρά11 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	241	5,2 g	34 g	11 g
50 g	50 g	121	2,6 g	17 g	5,4 g
150 g	150 g	362	7,8 g	50 g	16 g
200 g	200 g	482	10 g	67 g	21 g
250 g	250 g	603	13 g	84 g	27 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πουτίγκα Μέλανα Δρυμού;

Τα 100 g Πουτίγκα Μέλανα Δρυμού έχουν 241 kcal, με 5,2 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πουτίγκα Μέλανα Δρυμού;

Τα 50 g Πουτίγκα Μέλανα Δρυμού έχουν 121 kcal, με 2,6 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 5,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πουτίγκα Μέλανα Δρυμού;

Τα 150 g Πουτίγκα Μέλανα Δρυμού έχουν 362 kcal, με 7,8 g πρωτεΐνες, 50 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πουτίγκα Μέλανα Δρυμού;

Τα 200 g Πουτίγκα Μέλανα Δρυμού έχουν 482 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 67 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πουτίγκα Μέλανα Δρυμού;

Τα 250 g Πουτίγκα Μέλανα Δρυμού έχουν 603 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 84 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0135G · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες