Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Πουρές πατάτας με παρμεζάνα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

με αλάτι

107

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες4,6 g

Υδατάνθρακες9,6 g

Λιπαρά5,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	107	4,6 g	9,6 g	5,3 g
50 g	50 g	54	2,3 g	4,8 g	2,6 g
150 g	150 g	161	6,9 g	14 g	7,9 g
200 g	200 g	214	9,1 g	19 g	11 g
250 g	250 g	268	11 g	24 g	13 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πουρές πατάτας με παρμεζάνα;

Τα 100 g Πουρές πατάτας με παρμεζάνα έχουν 107 kcal, με 4,6 g πρωτεΐνες, 9,6 g υδατάνθρακες και 5,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πουρές πατάτας με παρμεζάνα;

Τα 50 g Πουρές πατάτας με παρμεζάνα έχουν 54 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 4,8 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πουρές πατάτας με παρμεζάνα;

Τα 150 g Πουρές πατάτας με παρμεζάνα έχουν 161 kcal, με 6,9 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 7,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πουρές πατάτας με παρμεζάνα;

Τα 200 g Πουρές πατάτας με παρμεζάνα έχουν 214 kcal, με 9,1 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πουρές πατάτας με παρμεζάνα;

Τα 250 g Πουρές πατάτας με παρμεζάνα έχουν 268 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC1034B · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες