Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Πουρές πατάτας με μανιτάρια

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

νιφάδες

387

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες10 g

Υδατάνθρακες75 g

Λιπαρά4,5 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	387	10 g	75 g	4,5 g
50 g	50 g	194	5,2 g	38 g	2,3 g
150 g	150 g	581	16 g	113 g	6,8 g
200 g	200 g	774	21 g	150 g	9 g
250 g	250 g	968	26 g	188 g	11 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πουρές πατάτας με μανιτάρια;

Τα 100 g Πουρές πατάτας με μανιτάρια έχουν 387 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 75 g υδατάνθρακες και 4,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πουρές πατάτας με μανιτάρια;

Τα 50 g Πουρές πατάτας με μανιτάρια έχουν 194 kcal, με 5,2 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πουρές πατάτας με μανιτάρια;

Τα 150 g Πουρές πατάτας με μανιτάρια έχουν 581 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 113 g υδατάνθρακες και 6,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πουρές πατάτας με μανιτάρια;

Τα 200 g Πουρές πατάτας με μανιτάρια έχουν 774 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 150 g υδατάνθρακες και 9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πουρές πατάτας με μανιτάρια;

Τα 250 g Πουρές πατάτας με μανιτάρια έχουν 968 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 188 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πηγή: BEDCA (Spain) 2414 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες