Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

πολυδημητριακή βρώμη Quaker

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

προετοιμασμένο με νερό, χωρίς αλάτι

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες2,1 g

Υδατάνθρακες11 g

Λιπαρά0,5 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	61	2,1 g	11 g	0,5 g
50 g	50 g	31	1 g	5,6 g	0,2 g
150 g	150 g	92	3,1 g	17 g	0,7 g
200 g	200 g	122	4,2 g	23 g	0,9 g
250 g	250 g	153	5,2 g	28 g	1,2 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g πολυδημητριακή βρώμη Quaker;

Τα 100 g πολυδημητριακή βρώμη Quaker έχουν 61 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g πολυδημητριακή βρώμη Quaker;

Τα 50 g πολυδημητριακή βρώμη Quaker έχουν 31 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 5,6 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g πολυδημητριακή βρώμη Quaker;

Τα 150 g πολυδημητριακή βρώμη Quaker έχουν 92 kcal, με 3,1 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g πολυδημητριακή βρώμη Quaker;

Τα 200 g πολυδημητριακή βρώμη Quaker έχουν 122 kcal, με 4,2 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g πολυδημητριακή βρώμη Quaker;

Τα 250 g πολυδημητριακή βρώμη Quaker έχουν 153 kcal, με 5,2 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 172979 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες