Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 43 kcal —
  • Πρωτεΐνες 0 g 0%
  • Υδατάνθρακες 7,7 g 3%
  • Λιπαρά 0,3 g 0%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
  • Φυτικές ίνες 1,6 g 6%
  • Σάκχαρα 7,5 g —
  • Νάτριο 2,8 mg 0%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 33,1 µg 4%
  • Βιταμίνη C 4,6 mg 5%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,78 mg 5%
  • Βιταμίνη K 11 µg 9%
  • Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 2%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,11 mg 8%
  • Νιασίνη (B3) 0,37 mg 2%
  • Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
  • Φολικό οξύ (B9) 2,8 µg 1%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 14,7 mg 1%
  • Σίδηρος 0,28 mg 2%
  • Μαγνήσιο 9,2 mg 2%
  • Φώσφορος 18,4 mg 1%
  • Κάλιο 202 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 0,09 mg 1%
  • Χαλκός 0,07 mg 8%
  • Μαγγάνιο 0,09 mg 4%
  • Σελήνιο 0,1 µg 0%
  • Ιώδιο 0,92 µg 1%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g430 g7,7 g0,3 g
50 g50 g220 g3,9 g0,1 g
150 g150 g650 g12 g0,4 g
200 g200 g860 g16 g0,6 g
250 g250 g1080 g19 g0,7 g

Ερωτήσεις για το Plum, with stone

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Plum, with stone;

Τα 100 g Plum, with stone έχουν 43 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 7,7 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Plum, with stone;

Τα 50 g Plum, with stone έχουν 22 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 3,9 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Plum, with stone;

Τα 150 g Plum, with stone έχουν 65 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Plum, with stone;

Τα 200 g Plum, with stone έχουν 86 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Plum, with stone;

Τα 250 g Plum, with stone έχουν 108 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 28918 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες