Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Πλάτη γλοιοπούλας

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

όλες οι κλάσεις, μόνο κρέας, ωμό

128

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες18 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά5,5 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	128	18 g	5,5 g
50 g	50 g	64	9,2 g	2,8 g
150 g	150 g	192	28 g	8,3 g
200 g	200 g	256	37 g	11 g
250 g	250 g	320	46 g	14 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πλάτη γλοιοπούλας;

Τα 100 g Πλάτη γλοιοπούλας έχουν 128 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πλάτη γλοιοπούλας;

Τα 50 g Πλάτη γλοιοπούλας έχουν 64 kcal, με 9,2 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πλάτη γλοιοπούλας;

Τα 150 g Πλάτη γλοιοπούλας έχουν 192 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 8,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πλάτη γλοιοπούλας;

Τα 200 g Πλάτη γλοιοπούλας έχουν 256 kcal, με 37 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πλάτη γλοιοπούλας;

Τα 250 g Πλάτη γλοιοπούλας έχουν 320 kcal, με 46 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 6902 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες