Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Πίτα με σαρδέλες κονσέρβας

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

231

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες12 g

Υδατάνθρακες15 g

Λιπαρά14 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	231	12 g	15 g	14 g
50 g	50 g	116	5,9 g	7,5 g	6,8 g
150 g	150 g	347	18 g	23 g	20 g
200 g	200 g	462	24 g	30 g	27 g
250 g	250 g	578	30 g	38 g	34 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πίτα με σαρδέλες κονσέρβας;

Τα 100 g Πίτα με σαρδέλες κονσέρβας έχουν 231 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πίτα με σαρδέλες κονσέρβας;

Τα 50 g Πίτα με σαρδέλες κονσέρβας έχουν 116 kcal, με 5,9 g πρωτεΐνες, 7,5 g υδατάνθρακες και 6,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πίτα με σαρδέλες κονσέρβας;

Τα 150 g Πίτα με σαρδέλες κονσέρβας έχουν 347 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πίτα με σαρδέλες κονσέρβας;

Τα 200 g Πίτα με σαρδέλες κονσέρβας έχουν 462 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πίτα με σαρδέλες κονσέρβας;

Τα 250 g Πίτα με σαρδέλες κονσέρβας έχουν 578 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 34 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC1110A · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες