Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Πικροπόπα
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
ωμό
11
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες1,6 g
Υδατάνθρακες0,8 g
Λιπαρά0,2 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 11 kcal —
- Πρωτεΐνες 1,6 g 3%
- Υδατάνθρακες 0,8 g 0%
- Λιπαρά 0,2 g 0%
- Φυτικές ίνες 2,6 g 9%
- Νάτριο 1 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 57 µg 6%
- Βιταμίνη C 185 mg 206%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,09 mg 8%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,05 mg 4%
- Νιασίνη (B3) 0,4 mg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 45 µg 11%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 19 mg 1%
- Σίδηρος 1,4 mg 8%
- Μαγνήσιο 31 mg 7%
- Φώσφορος 48 mg 4%
- Κάλιο 330 mg 7%
- Ψευδάργυρος 0,4 mg 4%
- Χαλκός 0,27 mg 30%
- Μαγγάνιο 0,3 mg 13%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 11 | 1,6 g | 0,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 6 | 0,8 g | 0,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 17 | 2,4 g | 1,2 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 22 | 3,2 g | 1,6 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 28 | 4 g | 2 g | 0,5 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Πικροπόπα
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πικροπόπα;
Τα 100 g Πικροπόπα έχουν 11 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 0,8 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πικροπόπα;
Τα 50 g Πικροπόπα έχουν 6 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 0,4 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πικροπόπα;
Τα 150 g Πικροπόπα έχουν 17 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 1,2 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πικροπόπα;
Τα 200 g Πικροπόπα έχουν 22 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 1,6 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πικροπόπα;
Τα 250 g Πικροπόπα έχουν 28 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 2 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 13-252 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες