Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 49 kcal —
  • Πρωτεΐνες 1,2 g 2%
  • Υδατάνθρακες 9,5 g 3%
  • Λιπαρά 0,2 g 0%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
  • Φυτικές ίνες 1,1 g 4%
  • Σάκχαρα 9,5 g —
  • Νάτριο 584 mg 25%
  • Χοληστερόλη 2 mg 1%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0,53 µg 0%
  • Βιταμίνη C 9,5 mg 11%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,04 mg 0%
  • Βιταμίνη K 0,65 µg 1%
  • Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 2%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,02 mg 1%
  • Νιασίνη (B3) 0,11 mg 1%
  • Βιταμίνη B6 0,12 mg 7%
  • Φολικό οξύ (B9) 12,6 µg 3%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 33,1 mg 3%
  • Σίδηρος 0,48 mg 3%
  • Μαγνήσιο 10,8 mg 3%
  • Φώσφορος 38,5 mg 3%
  • Κάλιο 206 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 0,38 mg 3%
  • Χαλκός 0,06 mg 7%
  • Μαγγάνιο 0,22 mg 9%
  • Σελήνιο 0,5 µg 1%
  • Ιώδιο 38,7 µg 26%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g491,2 g9,5 g0,2 g
50 g50 g250,6 g4,7 g0,1 g
150 g150 g741,8 g14 g0,3 g
200 g200 g982,4 g19 g0,4 g
250 g250 g1233 g24 g0,5 g

Ερωτήσεις για το Pickled onion

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Pickled onion;

Τα 100 g Pickled onion έχουν 49 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 9,5 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Pickled onion;

Τα 50 g Pickled onion έχουν 25 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 4,7 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Pickled onion;

Τα 150 g Pickled onion έχουν 74 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Pickled onion;

Τα 200 g Pickled onion έχουν 98 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Pickled onion;

Τα 250 g Pickled onion έχουν 123 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 3237 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες