Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Πέτσα κοτόπουλου
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
κοτόπουλο, βραστό
363
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες15 g
Υδατάνθρακες0 g
Λιπαρά33 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 363 kcal —
- Πρωτεΐνες 15 g 30%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 33 g 42%
- Κορεσμένα λιπαρά 9,3 g 46%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 56 mg 2%
- Χοληστερόλη 63 mg 21%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 59 µg 7%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,2 µg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,09 mg 7%
- Νιασίνη (B3) 3,8 mg 23%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,39 mg 8%
- Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 2 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0,11 µg 5%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 12 mg 1%
- Σίδηρος 1,1 mg 6%
- Μαγνήσιο 13 mg 3%
- Φώσφορος 99 mg 8%
- Κάλιο 117 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0,96 mg 9%
- Χαλκός 0,05 mg 5%
- Μαγγάνιο 0,02 mg 1%
- Σελήνιο 14,4 µg 26%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 363 | 15 g | 0 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 7,6 g | 0 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 545 | 23 g | 0 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 726 | 30 g | 0 g | 66 g |
| 250 g | 250 g | 908 | 38 g | 0 g | 83 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Πέτσα κοτόπουλου
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πέτσα κοτόπουλου;
Τα 100 g Πέτσα κοτόπουλου έχουν 363 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 33 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πέτσα κοτόπουλου;
Τα 50 g Πέτσα κοτόπουλου έχουν 182 kcal, με 7,6 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πέτσα κοτόπουλου;
Τα 150 g Πέτσα κοτόπουλου έχουν 545 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 50 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πέτσα κοτόπουλου;
Τα 200 g Πέτσα κοτόπουλου έχουν 726 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 66 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πέτσα κοτόπουλου;
Τα 250 g Πέτσα κοτόπουλου έχουν 908 kcal, με 38 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 83 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 824 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες