Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Πέτσα κοτόπουλου
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
κοτόπουλο, μαγειρευτό, ψητό στη σούβλα, με καρυκεύματα
406
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες18 g
Υδατάνθρακες0,1 g
Λιπαρά37 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 406 kcal —
- Πρωτεΐνες 18 g 35%
- Υδατάνθρακες 0,1 g 0%
- Λιπαρά 37 g 48%
- Κορεσμένα λιπαρά 10 g 50%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 381 mg 17%
- Χοληστερόλη 141 mg 47%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 56 µg 6%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη E 0,36 mg 2%
- Βιταμίνη K 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,12 mg 9%
- Νιασίνη (B3) 5,7 mg 36%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 1,2 mg 24%
- Βιταμίνη B6 0,13 mg 8%
- Φολικό οξύ (B9) 11 µg 3%
- Βιταμίνη B12 0,59 µg 25%
- Χολίνη 45,7 mg 8%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 25 mg 2%
- Σίδηρος 0,98 mg 5%
- Μαγνήσιο 26 mg 6%
- Φώσφορος 248 mg 20%
- Κάλιο 245 mg 5%
- Ψευδάργυρος 1 mg 9%
- Χαλκός 0,04 mg 4%
- Μαγγάνιο 0,02 mg 1%
- Σελήνιο 18,5 µg 34%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 406 | 18 g | 0,1 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 203 | 8,8 g | 0,1 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 609 | 27 g | 0,2 g | 56 g |
| 200 g | 200 g | 812 | 35 g | 0,2 g | 75 g |
| 250 g | 250 g | 1015 | 44 g | 0,3 g | 93 g |
Ερωτήσεις για το Πέτσα κοτόπουλου
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πέτσα κοτόπουλου;
Τα 100 g Πέτσα κοτόπουλου έχουν 406 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 37 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πέτσα κοτόπουλου;
Τα 50 g Πέτσα κοτόπουλου έχουν 203 kcal, με 8,8 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πέτσα κοτόπουλου;
Τα 150 g Πέτσα κοτόπουλου έχουν 609 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 56 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πέτσα κοτόπουλου;
Τα 200 g Πέτσα κοτόπουλου έχουν 812 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 75 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πέτσα κοτόπουλου;
Τα 250 g Πέτσα κοτόπουλου έχουν 1015 kcal, με 44 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 93 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 6648 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες